家门口的奔跑盛宴 一一上海城市半马观赛记
昨天睌上出去夜跑时，就见到我所居住的普陀宁夏路上已经有卡车运来铁马，一旁的告示牌上写着3月28日因举2026年上海城市半程马拉松比赛，从上午6：40~9：20，本路段实施交通管制。所以今天早上我简单洗漱后便下楼，准备在家门口见证这场城市奔跑的盛宴。走到小区不远处的宁夏路，看到路口已经用围栏隔离起来，
甘南川纪行：行路难
2024年7月18日～26日，我跟着摄友圈去了一次甘南色达。一路上看到的风景，遇见的人，以及所拍摄的照片，都给我留下了难忘的记忆。为了保存这段记忆，以便日后回忆，将所见所闻以文图结合形式汇集。 7月份正是甘南的雨季，由于暴雨的冲刷，使得山坡泥石松散，公路上不时有泥石滚落下来。那天我们的
我是老威
我是老威，土生土长的上海人。在长宁区工商局干了几十年，2009年12月第一次退休后，又到区个私协会干了十几年，2025年12月第二次退休。目前依然退而不休，还在当志愿者。这些年来我边工作边旅游，国内主要景点都去过，国外也走了80个国家。如今我的脚步还在继续，争取在有生之年完成走100个国家的目标。我
黄山行2：一个似诗如画的村庄
黄山宏村这个地方虽然是第一次去，但自己对它并不陌生，因为曾在很多朋友圈不止一次的看到过它的照片：整个村庄一眼望去均为白墙黑瓦、鳞次栉比、马头墙翘、檐牙高啄;村前一片宽阔的水域，拉开了村庄和外界的距离，一弯碧水，环绕着古村落，仿佛古城边上的护城河，守护着这个宁静的山村。尤其是随着由李安执导，周润发、杨
黄山行1：邂逅“世外桃源”
记得当年自己读中学时，语文课本中有一篇东晋文学家陶渊明的《桃花源记》，描述了人世间有个世外桃源，那里环境优美，宁静祥和、人们与世无争，过着无忧无虑的生活……给我留下了非常深刻印象。想不到前不久随团去黄山旅游时，竟然与传说中的"桃花源″不期而遇？这个“桃花源”就是位于安徽黟县的陶村遗址——“
年度感悟：2022
2022年是中国农历虎年，原以为虎年能给自己一年的生活带来好运，因为人们常说“虎虎生威”嘛？可谁又料想，过去的虎年不仅没有给自己带来一点好运，却是无尽的痛苦和厄运：首先是年初的四、五两个月上海全城封控。尤其是4月份把我们全部封控在家，不能出小区去购买生活物资。甚至连家门都不许出，以致家中粮尽弹绝。最
辽吉内蒙行：观看放飞丹顶鹤
记得若干年前去云南西双版纳旅游的时候，曾经看见过当地孔雀放飞的奇妙景象：当婉转悠长的哨声一声响起，数百只孔雀从山腰上凌空而起，优美的划过树林，掠过湖面落到岸边，形成了一道美丽的风景线。想不到那次去东北旅游，在吉林的向海国家级自然保护区看到了另外一种群鸟放飞的美景，那就是丹顶鹤放飞的壮阔场景：随着指挥
辽吉内蒙行：难得一见的“怪柳林”
记得以前在电视上曾看到东北有一个地方，那里面有个很怪的树林，树木都长得奇形怪状的，当时也没在意。那次去到内蒙古奈曼旗，导游带我们去到当地一个柳树林，看到这里的柳树不是像我们南方的杨柳树那种“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦”，而是“半死不活腐朽木，稀稀拉拉干枝条”，就觉得有点惊奇：这里的柳树这么长成这
让人震撼的乐山大佛
40多年前曾经看过一部电影《神秘的大佛》，是由刘晓庆、葛成壮等主演的。影片讲述了四川省乐山市的乐山大佛周围藏有佛财，吸引了不少歹徒前来盗窃，然后死了不少人。当时看完电影，就产生了疑惑：难道世界上真有像山一样高的大佛吗？心想以后一定要找机会去亲眼目睹一下大佛。然而这个愿望直到去年才实现，跟团去了一次四
平凡的父亲——父亲临终记事
2001年8月28日 星期二 多云转阴雨心情从来没有象今天这样沉重：下午在宝山新长江饭店开会，突然收到婉芬拷机，告之父亲胃部疼痛，上午做胃部吞钡透视，医生怀疑是"MT转移"。于是急忙打电话给医院的朋友请教"MT"为何症？医生告诉我，MT是恶性肿瘤的简称。听到这
